6 maneiras de fazer seu relacionamento funcionar durante uma viagem solo

1. Lembre-se de que você não é solteiro.

Há uma diferença entre como você viaja quando está solteiro - "Acho que vou comprar esta passagem de última hora para Hong Kong, porque não!" - e como você viaja quando tem um parceiro. Antes de ir, discuta seus planos e certifique-se de não ir ao destino dos seus sonhos sem eles, ou agendar sua viagem ao mesmo tempo que um evento importante que eles esperavam que vocês fossem juntos. Uma mulher que conheço teve um recém-nascido e sua esposa fez três viagens aleatórias sozinha sem consultá-la desde o nascimento do bebê; não é legal. Você é um adulto, você sabe como estar em um relacionamento adulto - leve as necessidades do seu parceiro em consideração, trate-o da maneira que você gostaria de ser tratado - então apenas aceite esse relacionamento e faça-o quando um de vocês estiver temporariamente em um lugar diferente. Se você está ausente porque está viajando muito a trabalho, isso é diferente; um trabalho que o mantém afastado 5 dias em 7 por semana, sem data de término previsível à vista, pode ser motivo para alguma renegociação. Mas, caso contrário, apenas ... não seja um idiota.

2. Trabalhe em você mesmo.

Fazer as coisas separadamente é uma marca de pessoas fortes com vidas pessoais interessantes e variadas; você será um parceiro melhor se mantiver seus próprios interesses e atividades, sem depender de outra pessoa para ser seu amigo sol, estrelas e farras da Netflix. Você gosta do seu parceiro por causa de quem ele é especificamente - não porque ele seja uma cópia carbono de você. Eles se sentem da mesma maneira. Ambos podem cultivar e encorajar hobbies, interesses, obsessões e destinos diferentes um para o outro. Então você pode voltar para casa e contar histórias e ver fotos e ficar feliz em saber que você e seu parceiro são humanos variados com uma ampla gama de experiências. Além disso, nenhum de vocês ficará sozinho quando o outro estiver fora, se cultivarem amizades e experiências fora um do outro.

3. Mantenha contato tanto quanto possível.

Tentar agendar chats regulares no Skype ou FaceTime é uma ótima ideia, mas você pode não conseguir gerenciar o mesmo horário todos os dias ou semanas (dependendo de quanto tempo você está ausente). Você ou seu parceiro podem ter horários incomparáveis ​​- trabalhar até tarde, acordar cedo, lados diametralmente opostos da terra - o que torna a tentativa de descobrir um horário para o Skype ainda mais difícil. Na verdade, prefiro check-ins regulares ao longo do dia a um grande bate-papo agendado, já que você pode manter uma conversa fluente com base nos milhões de pequenos detalhes do seu dia. Mensagens instantâneas ou mensagens de texto são ótimas para isso; você pode enviar uma mensagem rápida quando ouvir algo engraçado ou ver um monumento interessante. Se meu marido puder me enviar uma mensagem da cerca de lixo em Burning Man, você provavelmente encontrará sinal em um albergue em Marrakech. Se isso não for viável (digamos, você não está recebendo um cartão SIM local), seja criativo: envie cartas e cartões postais, envie fotos por e-mail ou escreva um blog privado para o qual apenas seu parceiro saiba a senha.

4. Seja claro sobre suas regras e limites antes de sair.

Se você ainda não teve uma conversa sentada sobre o que cada um de vocês se sente confortável, agora é a hora. Você pode precisar decidir se você se sente confortável com seu parceiro saindo para festas ou eventos especiais sem você ... ou tendo convidados ... ou, diabos, saindo em encontros, se é assim que seu relacionamento funciona. Obviamente, as coisas podem mudar à medida que você se separa e decide que não precisa realmente fazer um vídeo chat três vezes por dia ou que você realmente gosta da última mensagem de texto antes de dormir. Lembre-se: mais comunicação é sempre melhor do que menos, especialmente quando você está temporariamente de longa distância.

5. Faça seu parceiro se sentir importante e especial.

Estar longe e fazer coisas divertidas, é fácil esquecer que a pessoa em casa pode se sentir entediante e entediante em comparação com o tempo que ela imagina que você está passando (a realidade geralmente é um pouco menos cintilante, mesmo se você estiver em um lugar muito legal). Certifique-se de que seu parceiro se sinta valorizado. Escreva notas especiais para eles ou organize um clube do livro para dois. Eles estão tendo um dia difícil no trabalho enquanto você está fora? Encomende alguns mantimentos através de um serviço de entrega local e faça com que sejam enviados para o seu parceiro em casa. Tire várias fotos de você mesmo sendo fofo e transforme-as em um .gif. Não basta adicioná-los como um CC ao seu e-mail genérico “tendo um tempo maravilhoso” que você enviou para seus cinquenta amigos mais próximos. Traga-lhes uma bela lembrança: meu marido me deu uma sacola de doces de navio viking quando foi passar alguns dias na Suécia. Tem gosto de Escandinávia!

6. Voltar para casa pode ser diferente.

Então ... você está fora fazendo suas próprias coisas no seu próprio ritmo, provavelmente em algum lugar emocionante, e você está pronto para voltar para casa e contar um monte de histórias divertidas para todo o seu parceiro. Seu parceiro tem confortavelmente transformado o espaço de sua casa em seu próprio covil pessoal, e está gostando de poder mantê-lo tão limpo ou bagunçado quanto quiser sem discussão, e também ninguém além deles comerá o último pedaço de Cherry Garcia. Voltar para casa pode não ser o encontro perfeito de duas mentes com a trilha sonora orquestral que você está imaginando; pode ser cheio de discussões, reclamações passivo-agressivas ou seu cachorro se escondendo de você debaixo da cama. Casa pode não se sentir em casa imediatamente. E tudo bem ... pelo bem do seu relacionamento e de você mesmo, permita um lento retorno à sua vida "normal". Seus caminhos divergiram brevemente em vez de borbulhar em paralelo, portanto, voltar a sincronizar pode exigir algum esforço. Seja gentil consigo mesmo e com seu parceiro (e com seu cachorro).

Dicas para o lado emocional das coisas

Ter um cônjuge que anda muito na estrada pode ser totalmente solitário e pode ser difícil para as crianças, que sentem falta do pai, não entendem por que ele se foi e não têm muito senso de tempo. Aqui está o que fazemos na minha família para nos ajudar a nos sentirmos conectados.

• Agende um horário para conversar. Eu sei, parece bobagem ter que agendar um horário para conversar com seu cônjuge, mas quando meu marido está viajando, ele praticamente come, bebe e dorme de trabalho. Ele costuma estar ocupado em reuniões na maior parte do dia e, quando está em um fuso horário diferente, pode ser virtualmente impossível falar. Ainda assim, posso contar em uma mão o número de dias de viagem que ele teve quando não conversamos, pelo menos por alguns minutos. Fale com seu cônjuge antes de partir para saber que horas do dia serão os melhores para conversar. Se precisar, marque uma consulta.
• Descubra rituais que funcionam para você. Meu marido nunca sai de casa (às vezes às 4h) ou volta (às vezes às 2h) sem me dar um beijo na bochecha. Normalmente não me lembro, mas de alguma forma saber que ele vai me beijar quando chegar em casa me deixa feliz.
• Conte às crianças sobre os planos de viagem. Acho que isso é óbvio, mas toda vez que meu marido viaja, ele conversa com meus filhos antes de partir, informando-os de que ele ficará fora por alguns dias. É importante ressaltar que ele os lembra que eles precisam se comportar da melhor maneira possível e precisam "ajudar a cuidar da mãe". Bem, vale a pena tentar de qualquer maneira!
• Leve papai ao aeroporto. Sempre que possível (geralmente apenas quando meu marido viaja no fim de semana - arrasta!), Tentamos fazer um passeio levando-o ao aeroporto. Meus filhos adoram - há muito o que fazer e ver. Temos um jantar rápido na loja de burritos e mandamos papai passar pela segurança. Isso dá aos meus filhos (e a mim) a chance de realmente dizer adeus e permite que vejam em tempo real o pai saindo em uma viagem de negócios.

• Use correio de voz e skype. Meu marido costuma deixar uma longa mensagem de voz para meus filhos quando está na estrada. Eles ficam muito animados quando eu digo que há uma mensagem de voz do papai. Isso não apenas os ajuda a se manterem conectados ao pai, mas também é uma ótima maneira de motivá-los a se prepararem pela manhã (por exemplo, “Depois de escovar os dentes, você pode ouvir a mensagem de voz do papai!”) E mantê-los ocupados enquanto lavo a louça. Meu marido deixa ótimas mensagens para eles e sempre lhes faz perguntas sobre o dia, deixando uma pausa após cada pergunta. Adoro vê-los gritarem respostas na tela do computador! Às vezes também fazemos skype, o que é mais difícil de organizar, mas muito divertido quando podemos fazer isso.
• Lembre seus filhos todas as noites aquele pai (ou mãe) estará de volta em breve, e que ela ou ele os ama. À medida que ficam mais velhas, as crianças podem preencher gráficos ou ser lembradas de quantas noites faltam até que o pai volte para casa para ajudá-las a ter uma noção de quando esperar o outro pai.

12. Tenha paciência e aceitação

Dave e eu temos viajado juntos por longos períodos desde 2000.

Algumas de nossas primeiras viagens foram difíceis. E houve momentos em que nos perguntamos o que estávamos fazendo? Nosso relacionamento pode sobreviver a isso?

Houve um tempo em que eu me tranquei no banheiro porque não tínhamos outro quarto para ir no meio da noite, e havia momentos em que estávamos tão bravos um com o outro que não podíamos nos olhar.

Lembre-se, casais de viagens vão brigar e vocês vão irritar um ao outro.

Descobrimos que, ao viajar longo prazo pela primeira vez, precisávamos superar um obstáculo.

Existem etapas para viajar a dois. Sim, há o estágio de lua de mel, o estágio de aborrecimento, o estágio de eu não suporto ver você e então há aceitação.

Trabalhe com isso e você sairá do outro lado mais forte do que nunca.

Se vocês diminuem a velocidade durante a viagem, aliviam a pressão um do outro e estão cientes dos sentimentos e ações um do outro, viajar em casal pode ser uma das experiências mais gratificantes de sua vida.

Salve no Pinterest para obter inspiração futura para viagens a dois.

E você vai descobrir depois de suas viagens que está mais perto do que jamais imaginou que poderia estar.

Como sobreviver ao sh * tshow quando seu cônjuge viaja a trabalho

3 de setembro de 2017 Atualizado em 30 de junho de 2018

A agenda de viagens do meu marido lentamente se esgueirou sobre nós ao longo dos anos, como uma espécie de ladrão silencioso em minha casa que rouba a única pessoa sã aqui. Fiquei com apenas filhos em minha casa, e todos nós sabemos como eles são incrivelmente úteis.

Quando começamos a navegar em sua nova agenda de viagens, eu não estava preparado para o quanto eu confiava nele para estar lá para mim - apenas para fazer coisas como pegar o último ingrediente na loja, ser outro corpo que pode acordar no meio da noite, quando uma criança tem um pesadelo, e apenas ser outro humano adulto para conversar sobre como é incrível / irritante / aterrorizante / emocionante ser pai de nossos filhos.

Nas primeiras vezes que ele saiu, eu me atrapalhei. As crianças não pareceram notar que ele se foi, todas as suas necessidades ainda estavam sendo atendidas, elas estavam sendo atendidas exclusivamente por mim. Depois de alguns dias, eu estava exausto e derrotado de tentar fazer tudo.

(Uma nota lateral aqui: esposas militares e pais solteiros, vocês obviamente estão operando em um nível totalmente diferente do que eu, e vocês são meus heróis.)

Nos últimos anos, tive ótimas experiências, e não tão boas, fazendo essa coisa de ser mãe sozinha enquanto meu marido viaja. Aqui estão algumas dicas para você se seu parceiro também viaja muito a trabalho:

Fale com antecedência

Com que frequência o companheiro de viagem estará ausente? Por quanto tempo? Para evitar raiva e ressentimento latentes, os pais em casa precisam estar totalmente cientes - e a bordo com - os parâmetros de sua viagem de trabalho do parceiro, diz Debra Macleod, uma mediadora de Calgary e treinadora de relacionamento. Se o pai que não viaja não estiver totalmente de acordo, pode ajudar a entender por que a viagem a trabalho é importante. Por exemplo, pode progredir na carreira de seu parceiro de uma forma que nada mais pode, ou o trabalho pode pagar muito mais do que uma posição que não exige viagens. Em alguns casos, pode ser o único trabalho disponível.